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自從網路普及化之後，現在大家想看連續劇，不用再守在電視機前等待播出時間了，只要連接網路，再加一台電腦、平板或手機，就可以在任何時間、地點，輕鬆看連續劇了，因此，有了「追劇族」的稱號出現。不過，美國有個最新研究表示，這些追劇一族的睡眠狀況可能會受到影響，甚至傷害身體健康，研究刊登在《臨床睡眠醫學雜誌》（Journal of Clinical Sleep Medicine）。
美國Michigan大學和比利時Leuven學校共同研究指出，頻繁且長時間的看電視、追劇，除了會讓睡眠品質變得比較差，還會增加身體的疲勞感，甚至造成失眠。
這個研究在2016年的2月份，一共調查了400多位18至25歲的年輕人，關於睡眠、疲勞和失眠的情況，同時也調查了前1個月追劇頻率。其中有81%的受訪者表示有在追劇，而這些追劇的人當中，40%的人曾經在過去的1個月當中瘋狂追劇；28%的人有多次追劇的情形；7%的人承認幾乎每天都在追劇。
以性別來看，女性追劇的頻率比較高，但男性平均的觀看時間比較長。這些受訪者的平均睡眠時間約7小時37分鐘，他們表示比較容易感覺疲勞，而且睡眠品質也比較差。
研究顯示，這些追劇一族在睡覺之前，會感覺更疲憊、有更多的失眠症狀、警戒心也比較高；和沒有追劇的人比起來，有高達98%的追劇一族，睡眠質量都變差了。這也會間接影響身體狀況，例如記憶力變差、學習能力下降，同時也會增加肥胖、高血壓和心血管疾病等風險。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
民進黨中央執行委員會13日開會通過「2018年直轄市和縣市長提名特別條例草案」，明訂「若有特殊選情的區域，可以經過中執會決議，另訂方案執行」，被認為是柯文哲條款，為明年台北市選情增加彈性。
民進黨將於9月24日下午於圓山大飯店舉行第十七屆第二次全國黨員代表大會，最重要的就是通過明年地方選舉辦法。在13日的中執會中，通過「2018年直轄市長暨縣市長提名特別條例草案」，將縣市長選區分為3種，包括民進黨執政縣市、民進黨執政2屆以上縣市，以及非民進黨執政縣市。
其中，非民進黨執政縣市部分，條文明定候選人提名如果有特殊選情考量，得經中執會決議後，另訂方案執行。這項條文被視為是柯文哲條款，不必要求黨外候選人入黨才能參加初選，為明年台北市選戰提名策略保持彈性。
在桃園、台中、彰化等民進黨執政縣市，縣市首長想要爭取連任，提名辦法是由黨主席提名，送中執會通過。
民進黨已經連續執政2屆的縣市，例如高雄、台南等，則將辦理提名初選，採民意調查方式產生，提名初選時程由選舉對策委員會統籌規畫。
非民進黨執政直轄市和縣市，如台北市、新北市將由選對會評估整體條件後，提單一適當人選；如果選對會徵詢後有2名以上適當人選，協調產生單一適當人選。如果協調後仍無法產生單一適當人選時，協調對象對解決競爭機制有共識，就採共識方式產生單一人選，如果協調對象沒共識，由選對會綜合評估後向民進黨主席提出單一人選建議，再由民進黨主席提名經中執會通過。非民進黨執政直轄市、縣市長提名如果有特殊選情考量，得經中執會決議後，另訂方案執行。
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